OS BENEFÍCIOS DO SORRISO
Pesquisas demonstram que rir ao menos três vezes ao dia é indispensável para uma vida saudável!
Os benefícios do Sorriso
Estresse: Reduz o nível de hormônios relacionados ao estresse, e produz endorfina, hormônio que nos deixa relaxado.
Aparelho Respiratório: Dilata os brônquios e aumenta o volume respiratório
Rugas: Ao dar boas risadas, nós movimentamos 12 músculos faciais, e 24 ao dar gargalhadas. Quando conversamos e gargalhamos ao mesmo tempo, são 84 músculos. Todo esse exercício facial estica apele, retardando o aparecimento de rugas.
Autoestima: Melhora o bom humor, eleva a autoestima, e deixa a pessoa mais segura. Provoca sensações agradáveis, e ajuda a eliminar sensações negativas, como tristeza e depressão.
Aparelho Circulatório: Melhora a pressão sanguínea e diminui a hipertensão arterial.
Aparelho Digestivo: Massageia o sistema gastrointestinal, melhorando a digestão.
Circulação sanguínea: O ritmo cardíaco acelera, fazendo com que o sangue circule mais intensamente no organismo, aumentando a oxigenação de todas as células, tecidos e órgãos.
Sistema Imunológico: Produz mais células de defesa e fortalece o sistema imunológico.
Sorrir faz bem para o corpo e para alma.
Sorria sempre.
Para um sorriso saudável, visite regularmente a dentista.
